MANFAAT TEH HITAM UNTUK KESEHATAN YANG TAK TERDUGA

Siapa sih yang gak kenal dengan teh. Khasiat dari teh sebagai daya"pembangun" yang dapat menyegarkan pikiran, memperbaiki mood, melepaskan stres, serta merelaksasi tubuh dan pikiran membuat teh banyak digemari di Indonesia.Dan ternyata, teh bisa memperbaiki beberapa area paling penting dalam kehidupan.Apa saja itu,, yuk disimak ....
1. Wajah yang sempurna.
Antioksidan yang terdapat dalam teh ternyata dapat membuang racun pada kulit dan mencegah radikal bebas. Kandungan rooibos pada teh yang penuh dengan vitamin C, seng, dan magnesium, mampu memperbaiki bintik-bintik kecoklatan dan merawat kulit agar sehat. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, pilihlah teh hitam.
2. Aura positif.
Teh juga dapat menstabilkan mood. Dengan kandungan L-theanine yang tinggi yang terdapat pada teh . Teh jenis ini juga dapat membantu menguatkan sistem kekebalan pada tubuh. Pilihlah teh hitam untuk mendongkrak energi dan kepercayaan diri.
3. Relaksasi.
Coba stabilkan mood Anda dengan secangkir teh hitam yang berfungsi menenangkan tubuh dan pikiran, serta membuat tidur lebih nyenyak. Selain itu juga, kandungan L-theanine yang terdapat pada teh dapat menstimulasi otak untuk memberikan rasa tenang dan kewaspadaan lebih tinggi.
4. Awal diet yang baik.
Dengan mengkonsumsi teh hitam pahit (tanpa gula atau tambahan lainnya) secara rutin, ternyata dapat menjadi gaya hidup bentuk diet yang menyehatkan. Mereka yang memiliki kebiasaan ini, terbukti lebih sehat daripada yang tidak terbiasa minum teh. Teh tanpa susu atau gula juga baik untuk Anda yang sedang menurunkan berat badan.
5. Menyehatkan gigi
Teh bahkan menjadi sumber fluoride terbaik dan bisa menyehatkan gigi.Flavonoid pada teh bisa meningkatkan daya tahan asam email gigi dan juga berfungsi sebagai antibakteri. Tidak heran, teh dikenal berfungsi untuk mengatasi bau mulut.
6. Menyegarkan kaki.
Dan ternyata, teh juga dapat menyegarkan kaki sekaligus memberikan efek menenangkan. Coba Rendam kaki Anda dalam air dengan larutan teh hitam, pegal-pegal habis beraktivitas akan hilang.Yuk, mulai membiasakan diri minum teh hitam.. Semoga bermanfaat ya..

4 MANFAAT TEH HITAM UNTUK KESEHATAN YANG JARANG DIKETAHUI

Teh hitam memang kurang populer apabila dibandingkan dengan teh hijau atau teh melati. Teh hitam terbuat dari tanaman teh bernama camellia dan sangat tinggi akan kandungan polifenol.Berikut adalah 4 manfaat teh hitam yang selama ini jarang Anda kenal seperti dilansir dari magforwomen.com.
1.Teh hitam mengurangi resiko stroke.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa teh hitam dapat membantu mencegah stroke. Penelitian lagi juga menyebutkan bahwa teh hitam membantu mengurangi resiko penyakit jantung koroner sebesar 50%.
2.Melindungi sistem kekebalan tubuh.Teh hitam mengandung zat antioksidan yang tinggi oleh karena itu teh hitam dapat menghilangkan berbagai virus dari dalam tubuh. Teh hitam juga dapat menghindarkan Anda dari penyakit seperti diare, pneumonia, dan infeksi kulit. Selain itu apabila teh hitam diaplikasikan di wajah maka akan mengurangi keriput dan juga mata bengkak.
3.Melawan kanker.Sebuah senyawa penting di dalam teh hitam yaitu yang bernama TF-2 mampu menghambat perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.
4.Membantu menurunkan berat badan.Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang mengungkapkan bahwa mengonsumsi teh hitam secara teratur akan membantu Anda dalam mengurangi berat badan. Hal ini karena teh hitam mampu memperlancar sistem metabolisme di dalam tubuh.Jadi tidak ada salahnya apabila Anda mencoba untuk mengonsumsi teh hitam. Teh hitam kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.